今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

英伟达市值超越苹果，科技巨头争霸新格局：算力经济崛起，AI芯片成关键

北京讯 2024年6月6日，全球知名科技巨头英伟达（NVIDIA）的股价迎来强劲上涨，市值一举突破3万亿美元大关，超越了此前一直稳坐第二把交椅的苹果公司（Apple），成为仅次于微软（Microsoft）的全球第二大市值上市公司。这一事件在科技界引起了广泛关注，也引发了人们对未来科技发展趋势的思考。

英伟达能够实现这一历史性突破，主要得益于其在人工智能（AI）芯片领域的技术领先和市场优势。近年来，随着AI技术的快速发展，对算力需求也呈现爆发式增长。而英伟达凭借其强大的GPU（图形处理器）产品，在AI计算领域占据了不可撼动的龙头地位。其数据中心业务更是近年来高速增长，成为公司营收的重要支柱。

相比之下，苹果近年来主要依靠iPhone手机业务的强劲表现支撑着其巨大的市值。然而，随着智能手机市场竞争日趋激烈，以及苹果在AI领域布局相对滞后的影响，其股价在过去一年多时间里出现明显下滑。

英伟达市值超越苹果，标志着科技产业格局正在发生深刻变革。算力经济已经成为时代发展的重要趋势，而AI芯片则作为算力基础设施的核心部件，扮演着越来越重要的角色。未来，谁能在这场算力经济的竞争中占据优势，将决定其在科技产业链中的地位和话语权。

以下是一些分析人士对英伟达市值超越苹果的看法：

• 这表明了投资者对AI技术未来发展前景的看好，以及对英伟达在该领域领先地位的认可。
• 同时也反映出科技产业重心的转移，从以消费电子产品为主导的移动互联网时代，逐渐转向以算力为核心的数字经济时代。
• 对苹果而言，这既是挑战也是机遇。苹果需要加快在AI领域的布局，以保持其在科技产业的竞争力。

英伟达市值超越苹果，是科技产业发展史上的一个重要里程碑。它预示着算力经济时代的到来，也为科技巨头们提出了新的挑战和课题。未来，谁能在这场新的竞争中胜出，值得我们拭目以待。